Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya
manfaat. Nyaris tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi
kehidupan.
Namun tak jarang pula orang yang tidak paham
memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya
menjadi limbah karena bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat
berkhasiat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Nah.. agar air kelapa tak terbuang percuma, Anda perlu
tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu
minum air kelapa :
Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu
penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.
Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.
Berbagai manfaat air kelapa :
a. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.
Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.
Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.
Berbagai manfaat air kelapa :
a. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.
b. Jika air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat
baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat
untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit
pencernaan.
c. Air kelapa juga mempunyai bermacam-macam khasiat
sebagai obat. Di antaranya, minum air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi
pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain, sehingga menjadikan obat-obat
itu lebih cepat diserap darah.
d. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap
hari dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerutan pada
wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi tampak
berseri.
e. Campurlah air kelapa dengan sedikit madu. Ramuan
ini merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat. Ramuan ini merangsang
pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih.
f. Jerawat membandel dapat diobati dengan campuran 25
gram pasta kunyit dengan segelas air kelapa, lalu dibiarkan selama semalam
suntuk, kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua
bahan tersebut sampai rata, kemudian disimpan lagi tanpa terganggu selama 3
hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga lapis kain kasa. Simpan sari tadi dalam
botol, dan oleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat lenyap.
g. Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat luka,
telapak kaki pecah-pecah, dan eksim. Membuat ramuannya relatif mudah. Rendamlah
segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa
asam karena peragian, kemudian beras digiling menjadi bubuk halus. Tepung beras
tersebut digunakan dengan dioleskan setiap hari selama 3-4 hari pada bagian
tubuh yang sakit.
h. Jika air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk
kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar dan
meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan.
blognya bagus
ReplyDelete